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2008.04.01

Mrヤコビー

 胴体を太くせねばと思ってこの半年間ずっとその部分を使い倒してきました。力んだり、踏んばったり、持ち上げたり、振り回したり。この数カ月中心を使うことだけを考えてやってきて、ここ数週間でようやく腹に力が入るようになりました。
 客観的に見てどうなんだろうと思って、昨日検査に行ってきました。MRIで自分の体を輪切りにするためです。去年から数回検査していました。経過を見るために少しずつ少しずつ、検査をしてきています。ちなみにこの胴体の輪切りを取る際に、基準となっているのがヤコビー線というです。たぶんヤコビー氏が提唱したのではないでしょうか。

 今回のヤコビー線で私の胴体が過去最”太”を示しました。思ってたとおりです。どうもベルトがきついと思ってました。
 大腰筋(体のど真ん中の筋肉。このブログではケインと同じ意味)が押し上げているのかなと思いましたが、確かに太くはなってましたがそれはそれほどでもなく、むしろ太くなっていたのは腹筋の外側の部分です。これは意外でした。
 腹圧を高めるために、外から巻きつけるように筋肉が締め上げているようなイメージです。自分の筋肉でさらしを巻いているようなものでしょうか。そうやって腹圧を高めているような感じがします。

 筋肉が太くなったからといってすぐ使えるというわけでも、速くなるわけでもないですが、思っていたとおりの経過を示してくれてちょっとほっとしています。それよりも気になるのはサイドの腹筋。なぜこれがこんなに大きくなったのでしょうか。正面から見て骨盤からはみ出しています。太すぎ。

2008.04.01 | 固定リンク | コメント (13) | トラックバック (0)

Comment

テーマと関係のないコメントは削除させていただきます。

>>正面から見て骨盤からはみ出しています。太すぎ。
その太さはプラスなんでしょうか?ご自身で「太すぎる」と感じるのは、ちょっと異常に感じになっているという印象を受けます。(決して悪い意味じゃなく)

サイドの筋肉というと斜腹筋でしょうか。ハンマーを回す練習や錘を持って体を捻るような動作、の練習の成果だと思います。

この変化により、走りの方にはどのような変化があったか。伝えてほしいです。今後の更新を楽しみにしています。

投稿者: みら (Apr 1, 2008 6:12:30 PM)

ケインwww
ケインも強化されましたが、
ショー(父)も太くなっていたのですね。
客観的な映像として強化されたことがわかるというのは
自信になりますね。
それをどう走りにいかすのか。
楽しみです。

投稿者: のん (Apr 1, 2008 6:44:40 PM)

石垣島での合宿お疲れ様でした。サインの求めなどにも快く応じていただき大変嬉しく思っています。誠にありがとうございました。
石垣島での練習を何度か見学させていただいた折に感じたのは、為末さんだけが他の全日本メンバーと体型が違うなと言うことでした。皆さん、縦に縦にすらりと長いフォルムなんですが、為末さんだけ横に身体が張ってるようなイメージだったんです。テレビや写真で拝見する姿と異なるとは予想していましたし、横に張った感じのフォルムに見えるのは広背筋が発達してるせいなのかなと勝手に想像していたのですが、腰からはみ出した腹筋のせいでもあったんですね。なんか、納得です。

投稿者: sunny (Apr 1, 2008 9:30:35 PM)

為末さんへ
 思っていた通りの経過を示していると言う事は、自分自身納得のいく結果ですね。練習の賜物ですね。一つ一つ考えながら、トレーニングをされているからでしょう。

《正面から見て骨盤からはみ出しています。太すぎ。》見てみたい(笑)

何事に関しても、考え、行動をとる為末さんは、競技者の鏡ですね。

私は、高校の陸上部のコーチをしていますが、自己管理に関してどこまでも指導をしないといけないときがあります。選手たちには、話をしているものの、なかなか実践に移せない。だから、自分を追いことも無く、それなりで終わってしまう。それでは、もったいない。これからの人生を歩む上でも、しっかりと考える力を身につけてほしいものです。

為末さんのブログ、楽しみにしています。


投稿者: 陸上命 (Apr 1, 2008 10:25:38 PM)

思ったように物事進むと嬉しいですよね。
せめて自分の体くらいと思うのですがこれがまた大変。
今流行のメ○ボ、、、ではないでしょうが、、、
知らない人が見たらそう思ったりして、、、
カールルイスの腹筋を見てビールっ腹って思った人がいるように、、、
使いこなしてくださいね、、、
筋肉のさらし。。。

投稿者: WING (Apr 2, 2008 11:40:33 AM)

為末さん、こんにちは。
先日、空港で偶然にもお見かけしました。合宿お疲れ様でした。
ヤコビー線が過去最「太」とのこと。腸骨稜上が太い=骨盤から腹筋がはみ出ている、何となくイメージできます。
速さに良い結果が出るといいですね。

投稿者: さえ (Apr 2, 2008 12:03:37 PM)

こんばんは。

この石垣島の合宿はいかがでしたでしょうか。

設備、備品・環境などトップアスリートの
為末選手をお迎えするのには十分ではなかったのではと
市民ランーの私なりに感じておりましたが
あの凄い筋肉のかたまりの
為末選手の内部(大腰筋)が、思うようにさらにビルドアップされていたのであれば・・・。
効果ある、よい合宿だったと思いたいです!
さすが侍・サムライ・・・!

ぜったい応援しています。
ちばりよー(がんばれ)!!!

石垣ー北京
すごく近いのに直行便が無いのが残念です。
でも必ず応援に行きます!


投稿者: けん (Apr 2, 2008 11:18:17 PM)

為末さん、準備は着々と順調のようでうれしいです。
春になって練習もしやすい気候になりましたので、
怪我だけには注意して頑張ってくださいね。

投稿者: あや (Apr 3, 2008 12:19:44 AM)

為末さん、こんばんは。
先月は、長期の合宿お疲れ様でした。

先日の南原さんの番組でお腹周りを拝見しましたが、その筋肉に大変驚きました。
昨年から中心を鍛えるとのことを何度か聞いておりましたので、その成果が実って本当に良かったですね!
最後の太すぎ。に笑ってしまいましたが…。
『Mrヤコビー』にも感謝ですね。(笑)

この数ヶ月、ずっと努力なさったことが今後の結果に繋がっていくことを心から願っています。
いよいよ試合も始まりますね!
これからも変わらず応援させてくださいね。


投稿者: hiromi (Apr 3, 2008 12:29:22 AM)

そうなんですかぁ。
時間をかけて出来上がったものが予想通りではなかった時は何だか心配になりますね。
でも、そんなことまで教えてくれて前に進む為末さんは格好いいですよ!

投稿者: ちえ (Apr 3, 2008 12:37:20 AM)

フフ、為末さんの太すぎの胴体、なんだか想像がつかないです。
為末さんの出ていた番組、見たかったなぁ。。全て。。
ヤコビー線での経過と報告、以前の大腰筋ケインさんのお話と同様、ほんとに大変興味深く読ませて頂きました。
普段聞くことのない筋肉の名前がこうも聞けて、なんだかとても新鮮でした☆
腹圧を高める説明、とてもわかりやすくイメ-ジしやすかったです。
思考も含め、その一日一日の努力の積み重ねが、ちゃんと客観的に目で確認できると自信に繋がりますね☆
思っていた通りの経過が示されるとホッとしますね☆
ところで、気になったのが4月はアメリカでの合宿かと思いました。
初戦もアメリカかと。
日本での初戦なんですね。
ほんとにね、笑いがでました。^^
これほどまでタイミングがズレっぱなしになるものかと^^
ことごとく。フフ
なぜでしょうね。^^
私ね、今本業をかなり減らして、大好きなセカンドで頑張っています。
でねタイミング的にも、アメリカで、お仕事とはまったく別で、ある資格を受けに行く予定を立てていました。因みに二度挑戦しています。結果、聞かないで下さいね^^
そして、もちろん、キャンセルしました。
でもね、私、昨日じっくり考え直したんです。
ほんとに考えに考えました。
いちから。
自分の感覚を信じて、自分自身を信じて、ゆっくりじっくりと考えました。
そして、やっぱり行こうと思いました。
これも、きっと何かしら意味があるような気がしてね^^☆
私自身、色いろとありますが、まず今の自分自身の感覚を大切にしようと思いました。
為末さん、頑張りますね☆
為末さんとは、自然なカタチで、いつか、必ず出逢えることを信じていますね☆
心から応援しています☆

あ、テレビやっと買いました。
これで何でもいっぱい見れるゾ(^_^)☆録画OK。

投稿者: karen-t☆ (Apr 3, 2008 10:11:03 PM)

腹筋と言っても場所場所で色々違った作用があるんですね。

ココと決めて取り組んだ効果を上げるのは大変な努力が要るんだと教えて頂き有難うございました。

投稿者: ムータン (Apr 5, 2008 11:15:40 PM)

太すぎ…って、良い事なのでしょうか?悪い事なのでしょうか?ちょっと心配してしまいました。
あと、欠場の情報も、もしやッ!!と、思ったのですが、何でもないようなので良かったです。

投稿者: イナゾフ (Apr 6, 2008 3:01:16 AM)

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