message

2008.03.21

250m

 練習で250mという距離を走りました。オーストラリアの時に続いて2回目です。何でこんな半端な距離を走るんだということをよく聞かれますが、これは選手もわかりません。ただ文化的に何百50mというのは陸上界に昔からあって、あまり気にせずそれを走っています。確かに走りやすい距離かなという気もします。

 私のこの距離のベストタイムはそれほど速くなく、26”7ぐらいです。この距離は速い選手になるととんでもないタイムを出すようになります。ちょうどスピードを出しているぞという感じが届くぎりぎりの距離(300mだと少し遠い)なので、エネルギー効率がいいかどうかが如実に現れます。効率がいいとたどり着けて、そうでないとたどり着けないぎりぎりの距離なのです。ですから走技術の習熟度がかなりはっきりと現れます。
 私の知っている速い選手は、25秒ちょっとくらいで走ります。この選手は日本人ですので、ちょっとでも陸上を知っている人ならこれがとんでもないタイムというのはわかると思いますが、そうでない人の為に注釈を入れますと、これは200mを20秒ちょっとくらいで通過しなければならないことになるようなタイムです。つまり日本記録くらいで通過しないと出ない記録です。ピストルを鳴らすか、動き出す瞬間のタイムを取るか、そんな違いはありますが、いずれにせよこれはすごく速いタイムです。

 その250mを今日4本行いまして、私にしてはすごく速いタイムが出ました。27”1ぐらいです。

 速いというのはいいニュースに思えますが、少し不安に感じています。今年のような五輪一発で結果が決まるシーズンでは、その日その瞬間にそう走れるかどうかがすべてです。アベレージは関係ありません。
 そういうシーズンでは、自分の思うように自分の調子をコントロールするというのが非常に重要になります。一度たりとも自分の手綱を離してはならないのです。
 今予想しているタイムよりかなり速い今回のタイムが出た根拠が私にはわかりません。根拠がないのに出たということは、自分を波をつかめていないという事です。波がつかめていなければ、それに翻弄されるだけです。運に任せるにはあまりにも五輪は厳しい舞台ですから、これは解決せねばならない問題です。

 理由がわからなければ、悪くなろうが良くなろうが問題である、というのが私の競技観です。もう一度原因を洗いだそうと思っています。

2008.03.21 | 固定リンク | コメント (13) | トラックバック (0)

Comment

テーマと関係のないコメントは削除させていただきます。

●その日その瞬間にそう走れるかどうかがすべて
●一度たりとも自分の手綱を離してはならない

こんな言葉を聴くと緊張感のある毎日を送っているように思えますが、シーズン中に自分をリラックスさせることはあるんでしょうか??
毎日リラックスし過ぎな私はもっと緊張感が必要ですけど…(;◔ิд◔ิ)

分析好きの大さんならこの原因をきっと掴むんでしょうね♪♬

石垣島合宿頑張ってくだい☆★

投稿者: とも (Mar 22, 2008 11:19:39 AM)

僕も何百50mと言う距離はそういえばあまり深く考えず練習に取り入れておりましたが、
僕はこの中途半端な距離が走りにくかったですねぇ。
競技と一緒の距離じゃないのがA型気質の僕には非常に気持ち悪かった。
それでも、何百50mを練習で取り入れてたのは、
競技まんまの距離を走るとダイレクトにタイムがわかってしまう。
それが嫌だったんですね。特に試合前は。
お楽しみとしてタイムは本番までとっておきたかったんですね。
まぁ、ある程度のタイムは予想できてしまいますが、
それでも「お楽しみ」として予想はほんとにある程度にとどめておきました。
アマチュアならそれでもいいでしょうが、プロとなると正確に
現状を把握しなければいけないのでそんなことも言ってられないのでしょうね。
んで、今回の好調の原因は「底力が上がった」ということはないのでしょうか?
いちファンとしてはそういう結論になれば嬉しいのですが…

投稿者: のん (Mar 22, 2008 11:40:17 AM)

こんにちは
パワーリフティングも基本は
1セットを8回、挙上が中心で
4回や6回という回数が多いです
あまり10回とかはしません!?

投稿者: パワーリフター福島 (Mar 22, 2008 12:33:21 PM)

理由が分からなければ・・・とは、勝負の世界に身を置いておられる為末さんらしい考えですね。ほんと、一発勝負!その時のために、長い間努力されて尊敬します。どうか、北京で成果を発揮されることを祈っています。
ファイトです^^

投稿者: よーこ (Mar 22, 2008 7:25:34 PM)

こんにちは。


北京にはまだ少し日数が有りますものね。
手綱、しっかりたずさえていてください。
納得いく原因が見つかりますように。

きっと見つかります。

投稿者: chicchi (Mar 22, 2008 8:31:49 PM)

こんばんは。
今日、為末選手の練習をほんの少し見学させて頂きました。
為末選手がこの石垣に来島されると新聞で知り、ずっと
待ち遠しく思っておりましたが、今日拝見することができ
すごくドキドキしました。幸せです!

わたしは43歳の市民ランナーですが為末選手の自分自身を
とことんまで見極める目・継続的で寛容な挑戦・進化する自分自身の想像と創造・etc・・・きりがありません!昨日の250mのお話・・・大ファンで心より尊敬しております。
今日は圧倒的なオーラと存在感、すごい肉体を感じて見させて頂きました。スゴ過ぎて5分くらいしか見学できませんでした。(お昼まえに陸上競技場の入り口付近に、イキナリ目の前に為末選手が!びっくりしました。)

数々の大舞台を踏んでこられた為末選手の北京でのご活躍を心の底よりお祈り申し上げます。

あした島は雨のようですね。残念です。
でも今はきれいな月が顔をみせてくれてますね。

また明日から見学と応援にいきます。

石垣産近海産のおいしいマグロ食べて頑張って下さい。
ほんと美味です! 

投稿者: けん (Mar 22, 2008 9:00:41 PM)

納得のいくまで原因を追求してくださいね^^

投稿者: まさひろ (Mar 23, 2008 1:23:35 AM)

為末さんへ
 こんばんは。今、世界フィギュアを見終わりました。高橋大輔さんが4位。すごい緊張感の中、自分の力を出し切ることがどれだけ大変なことが再確認しました。自分の波を知ることがどれだけ選手にとって大切であり、かつその波を掴むことがどれだけ大変なことであるか。
 為末さんの『一度たりとも自分の手綱を離してはならないのです。』の言葉には、重みがありますね。これまでずっと陸上をやってこられた為末さんの言葉だから。
 25日から、長距離の選手を連れて合宿行ってきます。今年は、都大路を走るために、その目標だけに絞り、手綱を離さずやっていきたいと思います。
 為末さんの探究心、とても惹かれますね。
 応援してます!!

投稿者: 陸上命 (Mar 23, 2008 1:26:07 AM)

250m
のタイム、日本人選手で“とんでもなく速い”とされるタイム25秒ちょっと。
そして“それほど速くない”と仰っる自身のベストタイム26"7。
そして、私にしては“すごく速いタイム”と仰っる今のタイム27"1。

自身のありのままの身体を、これほどまで、丁寧に冷静かつ確りと現状認識されていることに、
唯々、感心しておりました。
頼もしいです。
とてもリラックスされている様子が伝わります。

手綱、しっかり、緩まないように、今一度締めなおして下さい。

安心するものです☆

投稿者: karen-t☆ (Mar 23, 2008 6:45:02 AM)

為末さん、こんばんは。
石垣島の合宿もほぼ半分が終了したところでしょうか。
お疲れ様です。

陸上のことがよくわからない私は、未知の領域のお話しですので、大変興味深く読ませて頂きました。
本当に厳しい世界にいらっしゃるのだと改めて思いました。
確かに、どの様な結果にも必ず原因がありますものね。
今年のように大切なシーズンであれば特に原因を掴めないことに不安を感じてあるお気持ちがわかりました。

でも、為末さんでしたら必ず原因を見つけ出せると信じています。
何よりも信頼できる太い手綱をしっかり携えていって下さいね。
ご自身の波をつかむことができますように…。


投稿者: hiromi (Mar 23, 2008 5:50:20 PM)

為末さん、こんにちは。
石垣島合宿お疲れさまです。
今日はあいにくの天気に室内での練習になってしまいましたが、クラブのこどもたちも選手のすぐ近くで練習でき、みなさんの走りを見てみんな「はやっ!」てびびっていました。
昨日の250m走も練習を近くで見させて頂きました。
私自身、これまで長距離選手の指導がメインであったため、今回の合宿から少しでも、これからの活動に活かせることを見つけようと皆さんの練習を拝見させていただいております。
オリンピックイヤー、今年為末さんはじめ、日本陸上界の皆さんが良い結果を残せるよう、私達も全力で応援し、最南端の沖縄からも陸上界を盛り上げていきたいと思います。

投稿者: 石垣島アスリートクラブ (Mar 23, 2008 6:18:36 PM)

いや~日々を積み重ねてらっしゃいますねぇ・・・。
毎回そう思うのですが、日々を積み重ねて今日の自分を導き出している・・・っていう印象を受けます。
とことん自分を見つめて・・・周りを見渡して・・・イメージを膨らませたり考えてたりやってみてまた原因を探ったり・・。
久々に想いを馳せました・・・☆頑張ってください、色んな可能性に☆

投稿者: 麻衣 (Mar 24, 2008 2:54:42 PM)

怪我をさけて暖かいところで練習しているから,気持ちや体や筋肉さんが早く目を覚ましているのでは?大切な時期に眠たくなるかも。適当に昼寝をしたらどうですか。

投稿者: y-y-kouno (Mar 29, 2008 5:44:42 AM)

Track Back

この記事のトラックバックURL: http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/95993/40589361 こちらのトラックバックのお約束をお読みの上、ご投稿お願い致します。

この記事へのトラックバック一覧です: 250m:

コメントを書く


※メールアドレスは外部には公開されません



個人情報の利用目的