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2007.12.31

2007年を振り返る

 最近ようやく体の中心に力が入るようになって、走りも安定してきました。10月の半ばからトレーニングを始めているので、修正するのに2か月余りかかりました。元に戻すのにこれほど時間がかかるとは思ってもいませんでした。

 今年に入り、3月にけがをするまでは順調に仕上がっていました。トレーニングも順調でしたし、代表合宿でも前を走る事が多くありました。我々用語でいう、走れているという状態です。調子がいい事を指します。

 3月の怪我で3週間ほど戦線離脱し、4月から復帰してすぐ試合に出ました。この試合が思ったよりも走れて、ハードルレースではありませんが1位でゴールしました。オリンピック代表選手もいましたから上出来です。大阪グランプリも日本人1位でゴールして、その後日本選手権までは調子が上がりきらないまでもいい状態が続きました。

 足音小さくなったよね、と、誰かに言われたのが6月ごろでした。体重はほとんど変わっていませんから軽くなっているという事はありません。ありえるのは何かの理由で、地面に対しての圧力の加え方が弱くなっている事です。いやな予感はその後的中します。

 結局世界陸上までにこの力弱さを克服することはできませんでした。結果は落選、さらに膝関節とアキレス腱を痛めて、今シーズンは終了を余儀なくされました。

 陸上の場合、シーズン半ばに調子の波を大きく変えることは非常に難しいとされています。夏には、冬の時期からの流れを多少細かく変える程度しかできることはありません。私の不調は昨年の冬に始まっていたわけです。

 練習を取捨選択する時に、いろいろな理屈をつけてトレーニングを選別していくわけですが、一見必要のないように見えた練習にも、違う面での効力が隠れていたりします。私はこれを見誤りました。いらなくなったように見えた練習を捨てる時に、それの奥に潜んでいた、絶対に必要な要素も捨てていたのです。

 具体的な名前をあげます。高重量で行うウエイトトレーニング、物を放り投げる系統のもの、それから腹筋です。ここ数年で削っていったものの中にこれらがあります。

 この三つに共通しているのは、瞬間力んで体幹を固定しなければこの動作を行う事ができない、という特徴を持っていることです。体がぐらつかないようにしないと、動作自体ができないのです。私は上記三つの練習を省く代わりに、速く動いたり、技術を高めるような練習をしてきました。走りは確かに洗練されました。ですが、地面の奥まで貫くような力強い接地も同時に失ってしまいました。

 ややこしいのは少し貯金が効くという点です。2005年にはこういった動作をまだ行っていましたから、2006年はこの貯金で走れていました。それを勘違いして、必要ないと判断してしまい貯金が切れる今年に一気に走りが崩れたわけです。

 今必死でもう一度、貯金を始めているところです。ようやく最低ラインまで力が回復し、おかげで地面への踏み込みも幾分強くなっていると実感しています。2月までこの流れを続けていって、前以上の強い踏み込みとここ2年で洗練された走りとハードリングが融合できたらと思っています。

 2007年を振り返り、一番の問題点は、この練習は捨てて間違いないという私の思い込みでした。成功者には周囲からの批判は少なくなります。もしかすると批判はあっても、成功者はそれを聞き入れる力を失っているのかもしれません。私にとっては成功パターンが続きすぎて、バランスを失っていたような気がします。

 生涯忘れ得ない一年になりました。

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Comment

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為末さん、明けましておめでとうございます。

生涯忘れ得ない1年を経験して、年も明けオリンピックイヤー、ご活躍を影ながら祈っております。
どうぞ御身体には気をつけて下さいね。

北京には絶対応援に行きます。

投稿者: mie (Jan 1, 2008 12:53:09 AM)

為末さん、明けましておめでとうございます。

『生涯忘れ得ない一年になりました。』この言葉で、為末さんの思いが凝縮されているように感じ、心に響きました。

今回のメッセージ、素人の私にも分かり易い丁寧な分析ありがとうございます。
後悔の効能は、きっと細かな分析とご自身を振り返えられる大きな効能になってあるのではないかなと思いました。

得てして人は、自己保身のため取り繕ったりしがちです。
ですが、為末さんのすごいところは、素直にご自身の考えを仰るところです。
洗いざらい話されることで、トップアスリートの方もその前に1人の人間なんだと再認識したり、多くの方々に勇気を与えられたりすると思うのです。
私もその1人です。また、今年も頑張ろうと勇気を頂きました。

いよいよ、北京五輪の年ですね。
力が蓄えられ、洗練された走りとハードリングが融合される事…心から祈っています。
今年も変わらず、応援させて下さい。

つかの間の休息…どうぞ、ゆっくりなさって下さいね♪

投稿者: hiromi (Jan 1, 2008 2:31:42 AM)

為末さん、あけましておめでとうございます。
ホント毎度ながら、分かりやくえt深みのある表現を ありがとうございます!

自己分析とは、かくありきものぞ!!

と新年早々勉強させていただいた気持ちになりました。参考にしてボクも新年の抱負をビシッ!と心に刻みたいと思います。

今年も影ながらご活躍を期待しつつ、応援させていただきます。

投稿者: rock-man (Jan 1, 2008 6:57:54 AM)

    為末さん☆あけましておめでとうございます☆

         ☆☆☆ 2008 子 ☆☆☆


今年は去年にもまして、最高の素晴らしい一年になりますよう☆心からお祈りして☆ばっちり応援させてもらいます(^^)
今年もよろしくお願いします♪

投稿者: 麻衣☆ (Jan 1, 2008 10:59:48 AM)

♪♪♡明けましておめでとうございます♡♪♪

2007年は『生涯忘れ得ない一年』ですか。
大さんにとってとても貴重な経験をした年が明け、新たな決意を持って2008年を迎えてるんでしょうか??

お正月はどのようにお過ごしでしょうか(→∀←。)??
私はお餅をついて、お飾りを飾って、除夜の鐘をつきに行って…っといった感じで純和風なお正月を迎えています☆:・°

北京に向かって厳しい練習を重ねているようですが
けがや病気にはくれぐれも気をつけてください♪♪

2008年も大さんにとって幸多き実りある年になりますように祈ってます(。→ˇ人ˇ←。)

投稿者: とも (Jan 1, 2008 11:01:20 AM)

足音が、小さくなっったことで、もし、侍だったら、おぬしやるな。といいたいところでしょうけど、そうは、いかず。冗談はさておき、失敗したり、うまくないときに、こころがけること、注意することは多いですが、むしろ、いい状態のとき、長く続かせるためにすることや、何より、こうべをたれる稲穂ではないけど、ちょっとした変化や、対応に、細心の注意を向けることが大切だと思う。為末さんのように、実力と、知名度があるひとは特に、よくも悪くもよく響くので、臆病にならずに、気をつけることが大切ではないかと思った。私も、今年こそ、いいことを起動に乗せるために、がんばろうと思った。

投稿者: 4090 (Jan 1, 2008 1:18:43 PM)

iいつもたびたびすみません。言いたいことが多くて・・・。
クヨクヨよく悩むことは、為末さんのように、自己責任で、成り立っているひとはいいですが、ひとと、かかわる時、ねたみほど、いやなものはありません。ストーカーのごとく。人を恨むことのくだらなさ、迷惑さ、これには、みなさん、気をつけましょう。

投稿者: 4090 (Jan 1, 2008 2:33:54 PM)

数少ない自国での世界大会での大失敗。
五輪でなく今回でよかった?と思いましょう。

今回の貯金が増えて投資に回せてハイリターンが付く事を期待してますぞ。。。

『侍』さま。。。

2008年
今年が良い年になるようお祈り申し上げます。

投稿者: WING (Jan 1, 2008 3:19:51 PM)

ためすえさんこんにちは!
今朝、世界陸上の総集編をテレビで見ました!なんで元旦に?と思いましたがなんだか気合いが入りました。分野やレベルは大きく違いますが、私も頑張ろうという気持ちになりましたよ。
2007年が終わり北京オリンピックも近づいてきましたね!ためすえさんや日本の陸上の活躍を期待しています♪このブログを通してずっと応援しますね。
2008年が良い意味で忘れられない年になることを祈っていますV(^-^)V

投稿者: jasmine (Jan 1, 2008 9:22:56 PM)

為末さんの進んでいる道は
もう本当リアルバガボンドです!
来年の夏の巌流島の決戦楽しみにしています!!

投稿者: まっつん (Jan 1, 2008 11:01:59 PM)

明けましておめでとうございます。2008年ですね!年末は合宿お疲れ様でした。いつも私たちには知り得ないプロならではのお話に感謝です。お正月はリラックスしてますか?
私は元旦、阿蘇へドライブに行ってきました。年末からの雪のおかげでとてもきれいな景色を見ることが出来ました。空気がピーンと張りつめた感じでとても寒かったですが、あるべき冬の姿に大変癒されました。為末さんも本来あるべき状態に体が戻ったようで私も良かったぁと思っております。又それを維持することは大変なんでしょうが、今年もみんなで応援していきたいと思います。

投稿者: ちえ (Jan 2, 2008 12:42:21 AM)

明けましておめでとぅございます♪〃
2008年が為末選手にとってすぺしゃるハッピーな年でありますよぅに(v_v)☆。。

投稿者: かぁ (Jan 2, 2008 6:03:35 PM)

足音が小さくなるのって良い状態なのかと思っていました。
体重が変わらないのに、小さくなるって不思議です。
その場の状態状況も変わらずなんでしょうか?
不思議です。
何かの理由で地面に対しての圧力の加え方が弱くなっているなんて、
体重とは無関係でそのようなことってありえるのですね。
寧ろそっちの方が難しそうですが^^
面白ろすぎる。
ありえる何かの理由・・
ありえる・・
ありえる・・
ありえる・・
一体なんなんだ。
気になる。
し、し、し、し、
知りたぁ――――――い!!
コッソリ教えてね☆

投稿者: karen-t☆ (Jan 3, 2008 9:27:09 PM)

あけましておめでとうございます。
あれですね、2007年は今年のために必要な苦難の年だったのですね。
うまくいかなかった原因がわかればそこを修正すればうまくいくのでしょうが、
その原因がわからずなんとなくで終わってしまう場合が多いと思います。
でも為末さんは2007年の原因がわかっている。
今年は大丈夫です。

投稿者: のん (Jan 3, 2008 10:30:28 PM)

あけましておめでとございます
これから多くの方々から応援して頂くといろいろ大変だと思いますが、まずは、自分の為に走ってくださいね。
それが最終的には応援して下さる皆さんのためになりますからね。

投稿者: 福島和文 (Jan 4, 2008 1:24:13 PM)

悪かったことはしっかり振り返って
直していかなきゃいけないんですね^^

ぼくも為末選手みたいに反省して
2008年を送りたいと思います!

今年の北京五輪がんばってください!!!

投稿者: まさひろ (Jan 4, 2008 3:11:56 PM)

 為末さん、明けましておめでとうございます。どんなお正月を過ごされていますか?のんびりゆっくりする時間がとれていればいいなぁと思います。
 今年は北京オリンピックですね。2007年での経験が必ずや生かされ、為末さんにとって最高の瞬間になりますよう心より願っております。みなさんと一緒に私も一生懸命応援させてもらいますね。寒さが堪える季節になってきましたが、体調を崩されないようお気をつけて。
 為末さん、走り初めの漢字の発表、楽しみにしていますね。

投稿者: 茜 (Jan 4, 2008 6:02:24 PM)

Dear Dai,
Happy new year, and best wishes in 2008!

投稿者: meg (Jan 5, 2008 12:56:25 AM)

2007年。
男は今日もひたすら走ってた。悩み、もがき、苦しみ、走ってた。ひたすらどこかで走ってた。大阪グランプリ、最高にかっこよかった。日本選手権、やはり最高だった。そして又走ってた。色々と。相変わらず熱い。そして又、悩み、もがき、苦しみ、走ってた。相変わらず熱いし暑い。世界陸上、泣いた。そして又、もがき、悩み、苦しみ。男はやはりかっこよかった。最後の最後までかっこよかった。そしてまた熱かった。素敵だった。
きっと今日もどこかで走ってるだろう。
ある男は亡くなった。亡くなる3日前に私は最低なことを聞いた。一番聞きたかったこと
『死ぬのって怖くないですか』。アホです。
彼は手を目の下にやってエ-ンエ-ンと泣き真似をした。その後、うっすら微笑み、、、と。それが最後に会った最後の言葉。

2007年。
この男達に強烈に生きることを教わったような気がします。
生き抜き死にきった男。
そして‘死んでもいいと思えるもの’に立ち向かい、切られては又立ち上がり、生きる男。
生きること、ほんとに素晴らしい。
心底思った年でありました。
生涯忘れ得ない素晴らしい一年でした。
為末さん、ほんとうにありがとうございました。

昨日TV拝見しました。
仕事初め、為末さんの元気な走り初めの姿を見て、ずっとウキウキしておりました☆
漢字『諦』、とても上手に書けていましたね。
ヒヤヒヤしましたけどね。フフ
北京に向けて、陸上人生の気合いと意気込みがひしひしと伝わりました。

2008年。
新年明けましておめでとうございます☆

投稿者: karen-t☆ (Jan 5, 2008 9:53:10 AM)

訂正。
『諦』→『締』m(_ _)m

まずはワタシの首をしめて下さい。

投稿者: karen-t☆ (Jan 5, 2008 12:33:22 PM)

あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします。

どの人の人生においても良き時悪い時の繰り返しだと思います。

自己分析が凄いと思いました。

松井選手が努力が才能と言われた様に為末選手もそうだと思っています。

これも好きで松井選手と同じですが万事塞翁が馬。

今年はきっと良き年になると思います。

日々反省し前進です。\(~o~)/

投稿者: ムータン (Jan 5, 2008 2:03:19 PM)

為末さんを見て憧れ、高校で陸部に入り400hを始め、運動の楽しさを知り、大学でも走ろうとした矢先、病気で走れない体になった。けど去年夏大阪で為末さんをこの目でみて、私はがんばれる、と思いました。ありがとう。これからも応援しています。2008年すばらしい1年になりますように♪

投稿者: tomosuki (Jan 5, 2008 8:49:21 PM)

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